Postări

Se afișează postări din mai, 2010

Autocontrolul

Vorbeam intr-o zi cu un prieten mai tanar despre trezvie, in general despre controlul mintii. Eu ii spuneam despre conceptul "Watchdog", dar se pare ca nu eram prea convingator. - Nu e nevoie sa activezi nimic, imi zicea, trebuie sa folosesti autocontrolul. - Bine, explica-mi (desi imi parea un termen cam yoghin)! - Pai tu hotarasti ce vrei si ce nu vrei sa faci, asa din automatism. Iti creezi o "lista mentala" si lasi constiinta sa supravegheze. - Cum afli daca lista ta este OK? - O poti discuta cu duhovnicul. - Poti sa-mi dai un exemplu? - Da, mi-am propus sa postesc dupa calendar. Inainte de a manca sau a bea ceva, in mod automat sau sa zicem din reflex conditionat, ma gandesc daca e zi de post sau nu. Daca nu stiu cercetez calendarul. Un alt exemplu: mi-am propus sa nu ma mai uit la femeile provocatoare. De atunci, daca imi apare in campul vizual o femeie care pare mai decoltata, mai mulata, etc., n-o mai privesc. Asta mi-a intrat in reflex si o fac chiar si cand imi a…